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Messaggio inviato perdita di peso du Giuseppe Salve, é possibile perdere 5kg in un mese con un ora e mezza di intensa attività fisica ed un apporto giornaliero di kcal? Ciao Giuseppe, la perdita di 5 kg in un mese è sicuramente possibile.

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Il grasso corporeo in eccesso non è il semplice risultato di un eccessivo apporto calorico. Sarebbe un errore pensare di poter ridurre il peso corporeo solamente diminuendo le calorie ingerite.

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